出費がひどいという時には、家計簿をつけてみるということがお勧めできます。それだけで何が変わるのかということがあるでしょうが、どこにどれだけ消費しているのが無駄をしているのかということがわかるようになるというのが割と大事なことになります。
人によっては本当に無駄な行為をしてることが多く、そして自覚していないというのが大半になります。ですから、家計簿をつけるということだけでもそれなりにメリットがあることになるでしょう。あるいは考え方として、収入の8割で生活をする、ということを考えてみることです。
そうするだけでもかなり違いが出てくることになるでしょう。2割は食べてもいいですし、いざという時のために予備費として手元に置いておくという選択肢もあります。